Lauftreff / Laufschule

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Mirko Feesche vor 2 Jahre, 1 Monat.

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    Mirko Feesche
    Keymaster

    Liebe Mitglieder,

    auf der Trainerrat Sitzung des Inline Club Hannover sind die Trainer zu dem Schluss gekommen, dass es Änderungen im Trainingsplan geben muss.

    Die erste Änderung wird sein, dass wir den Lauftreff ( Laufschule ) wieder reaktivieren.
    Die Laufschule wird verantwortlich vom Marc S. geleitet und Michael H. wird hier unterstützen.

    Start Mittwoch den 01.02.2017 18:30 Uhr
    Treffpunkt an den Seeterassen (Hotel Courtyard)
    Parkmöglichkeit bei Hannover 96 Robert Enke Str.1
    Keine Parkgebühren.

    Die Dauer wird sich auf ca 2 Stunden belaufen! Warm up, laufen, dehnen und Analyse!
    Laufanalyse, Laufstil, Richtige Atmung, Ausdauer, Intervall und Kraft Training!

    Alles Weitere wird euch dann Marc vor Ort erklären und mitteilen.

    Mit freundlichen Grüßen
    Mirko Feesche

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